INNER BEAUTY
Kecantikan tak melulu soal fisik karena kecantikan fisik sejatinya akan memudar seiring berjalannya waktu. Ada yang lebih abadi dari itu yaitu kecantikan dari dalam atau inner beauty. Hampir setiap orang di dunia ini pasti pernah mendengar apa itu inner beauty dan tahu bagaimana cara mendapatkannya.
Namun sayangnya, tidak semua orang tahu mengenai makna sesungguhnya di balik kata inner beauty yang mereka ucapkan. Umumnya, mereka hanya tahu inner beauty ini hanya kecantikan dari dalam yang akan terlihat jika mereka membantu orang lain.
Semua orang, baik wanita maupun pria tentu memilikinya, tapi tak semuanya bisa memancarkan inner beauty. Untuk bisa mencapainya, pahamilah maknanya agar inner beauty Anda semakin terpancar. Seperti kita ketahui, inner beauty merupakan kecantikan hakiki dan merupakan anugerah yang dimiliki oleh wanita semenjak mereka dilahirkan ke dunia.
Dunia adalah perhiasan, dan sebaik-baiknya perhiasan dunia adalah wanita yang shalihah.
Bagi para wanita atau bahkan laki-laki, kecantikan itu tak selamanya harus memandang fisik saja, tetapi bisa juga dipandang melalui kecantikan dari dalam diri. Kecantikan dari dalam diri ini lebih dikenal oleh banyak orang dengan istilah inner beauty. Namun, tak semua orang memahami lebih jauh apa itu inner beauty. Bagi kamu yang ingin mengetahui apa itu inner beauty dan bagaimana cara memancarkannya.
Inner beauty dapat ditampilkan dalam sebuah akhlak yang baik dengan akidah utama dan menjalankan kewajipan dan menjauhi larangan serta disempurnakan dengan menjalankan ibadah sunnah. Muslimah yang kuat imannya akan selalu meluruskan niat karena Allah Swt menjadikan apapun aktifitas sebagai bentuk ibadah kepadaNya. Muslimah yang hatinya terpaku pada keridhaan Allah akan menerima apa pun ketetapan Nya dengan penuh keikhlasan.
Inner beauty adalah kecantikan yang berasal dari dalam diri seorang muslim akan terpancar ketika hati dipenuhi dengan kebaikan. Jangan sampai sibuk mengurusi kecantikan diri saja hingga lupa pada inner beauty karena inner beauty lah yang lebih utama untuk diperbaiki.
CARA MEMANCARKAN INNER BEAUTY
Cara memancarkan inner beauty ternyata sangat mudah dilakukan para wanita. Inner beauty atau yang kerap dikenal sebagai cantik dari dalam ternyata nyata dan bisa kamu buktikan.
Salah satu yang perlu kamu bangun adalah kualitas dirimu sendiri. Sebenarnya, setiap wanita pastinya memiliki inner beauty-nya sendiri-sendiri. Namun, kamu perlu tingkatkan lebih baik lagi dari sekarang supaya lebih terpancar dan membuat kaum pria banyak yang tertarik padamu karena pesona inner beauty yang kuat. Cara Memancarkan Inner Beauty, antara lain :
1. Dapat Mengendalikan Emosi
Cara pertama bagi para wanita dalam memancarkan kecantikan dari dalam yaitu dengan mudah mengendalikan emosi. Cara satu ini terbukti memancarkan aura positif yang baik bagi orang lain. Oleh karena itu, orang lain secara tidak langsung akan memberikan apresiasi dan respect kepada kamu.
2. Murah Senyum
Tersenyum merupakan sebuah cara meningkatkan inner beauty paling kuat. Tersenyum dapat membuat lebih tenang dan berpikiran positif. Dalam sebuah penelitian, orang-orang yang tersenyum ketika melakukan tugas yang penuh tekanan merasa lebih positif setelahnya, daripada yang tak menunjukkan ekspresi apa pun.
Siapapun orang yang kamu temui pasti akan nyaman dan positif ketika kamu mencoba untuk membangun sikap dengan cara tersenyum. Tidak hanya bermanfaat bagi orang lain saja, dengan tersenyum maka hidup kamu juga akan jauh lebih indah dari hari-hari sebelumnya yang flat.
Jadi, meski sedang mendapat persoalan, tegarkan diri dan cobalah untuk tersenyum.
3. Tertawa
Penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat menurunkan stres, kecemasan, dan depresi. Hal ini juga dapat meningkatkan suasana hati dan membuat beban yang kita miliki terasa berkurang. Perbanyaklah tertawa dengan menonton video lucu, film komedi, ataupun membuat lelucon dengan anak-anak.
4. Open Minded
Cara memancarkan inner beauty yang kuat yaitu dengan selalu berpikiran terbuka. Hal itu secara tidak langsung akan membangun aura positif dalam diri kamu dan dengan begitu kamu akan dihargai oleh orang lain.
5. Bersikap Baik Kepada Diri Sendiri
Cara memperbaiki dan meningkatkan inner beauty selanjutnya yaitu dengan bersikap baik kepada diri sendiri. Dengan begitu maka dalam diri kamu akan memunculkan rasa percaya diri yang baik. Hal itu dapat menjadi bekal untuk kamu dalam membangun inner beauty yang baik.
Fokus pada kualitas dalam diri Anda. Hal itu dapat membantu menemukan makna tentang kesenangan dan kepuasan hidup.
Seseorang yang senantiasa bahagia dapat memberikan nilai positif pada lingkungannya juga. Jadi temukan apa yang memicu hasrat Anda, keinginan yang sebenarnya. Buka diri untuk merasakan cinta dan kasih dari sesama untuk hidup yang lebih bermakna.
Memang bukan hal yang mudah untuk menggali kualitas diri. Jika masih bingung, sah-sah saja untuk mencari inspirasi dari orang yang Anda kagumi atau hormati. Coba ingat-ingat orang-orang yang kepribadiannya paling berkesan tak peduli bagaimana rupa mereka. Tuliskan sifat-sifat dan perilaku apa yang telah mereka lakukan hingga menjadi orang yang mengagumkan.
Anda dapat mencoba untuk mempraktekkannya di keseharian selama hal itu tidak bertentangan dengan nilai dan karakter Anda.
6. Memberi Dukungan dan Pujian Kepada Orang Lain
Cara meningkatkan inner beauty yang kelima yaitu dengan memberi dukungan dan pujian kepada orang lain. Meski sedikit orang yang menyadari hal itu, tetapi cara satu ini disinyalir dapat meningkatkan inner beauty bagi kamu para wanita. Sebab, dengan cara ini secara tidak langsung kamu telah memancarkan aura positif.
7. Percaya Diri
Cara keenam dalam meningkatkan inner beauty yaitu dengan percaya diri. Rasa percaya diri yang kuat membuat wanita sangat istimewa di hadapan para pria. Maka dari itu para wanita diwajibkan untuk selalu percaya diri supaya inner beauty akan terpancar terus menerus.
8. Mudah Berkomunikasi
Cara memancarkan inner beauty yang ketujuh yaitu mudah berkomunikasi. Hal itu disebabkan karena komunikasi dapat membangun tali silaturahmi, ikatan maupun hubungan dengan orang lain dan memikat lawan jenis.
9. Rutin Olahraga
Tidak bisa dipungkiri bahwa dalam meningkatkan inner beauty tidak hanya kecantikan dari dalam saja yang dibangun, tetapi dari luar juga harus. Salah satu cara yang harus dibangun yaitu dengan berolahraga. Maka dari itu rutinlah berolahraga supaya badan jiwa dan raga selalu sehat.
10. Memiliki Pendirian Kuat Namun Tetap Menghargai Orang Lain
Cara kesembilan dalam memancarkan inner beauty yaitu dengan berpendirian kuat namun tetap menghargai orang lainnya. Memang bagi sebagian pria melihat wanita dengan pendirian kuat merupakan nilai plus yang baik. Namun apabila wanita itu tidak bisa menghargai orang lain maka dapat membuatnya ilfil.
Dengan tetap menghargai orang lain, percaya deh semua pria yang dekat denganmu akan kagum dan klepek-klepek hingga langit ketujuh.
11. Berbuat Baik Kepada Semua Orang
Dalam memancarkan inner beauty selanjutnya yaitu berbuat baik kepada semua orang. Sebab, dengan berbuat baik otomatis akan membuat keindahan dirimu terpancar. Memang poin ini sedikit orang yang menyadari. Namun, bisa jadi orang yang telah kamu bantu menganggapku sebagai malaikat tak bersayap.
Berbuat baik dapat membuka pikiran tentang orang lain. Terkadang, kita mungkin hanya melihat orang dari penampilannya saja dan langsung memiliki pemikiran negatif tentangnya.
Padahal, kita tidak tahu apa yang ada dalam hatinya. Oleh sebab itu, berbuat baik akan mengubah pikiran menjadi lebih positif. Selain itu, kita juga dapat lebih menghormati dan menghargai orang lain.
12. Self Care
Merawat diri Anda sendiri dengan baik adalah cara memancarkan inner beauty. Banyak cara melakukan self care, mulai dari makan makanan seimbang yang sehat, minum air putih, dan tidur yang cukup. Hindari stres untuk memancarkan aura positif diri Anda.
13. Bersyukur
Cara selanjutnya memancarkan inner beauty adalah dengan bersyukur. Sebagian orang seringkali membandingkan dirinya dengan orang lain yang hidupnya terlihat lebih bahagia. Hal bisa membuatnya iri, dengki, rendah diri, dan pikirannya menjadi kalut.
Oleh sebab itu, biasakan untuk bersyukur agar pikiran tetap positif dan hidup terasa lebih berarti. Kita dapat mensyukuri apapun yang kita miliki, baik keluarga, teman, pekerjaan, ataupun hal-hal lain yang membuat bahagia.
Pikiran Anda adalah hal yang kuat. Otak secara harfiah terhubung untuk lebih fokus pada hal negatif daripada positif. Mempraktikkan rasa syukur dapat membantu menghubungkan kembali otak Anda untuk lebih fokus pada apa yang baik di dalam hidup.
14. Berpikir Positif
Seseorang dapat menjadi kritikus yang buruk bagi dirinya sendiri. Seiring waktu, hal tersebut dapat menyebabkan kita membentuk opini negatif tentang diri sendiri yang akan sulit dihilangkan.
Oleh sebab itu, sudah seharusnya untuk menghentikan hal tersebut, kita harus berbicara hal positif pada diri sendiri. Belajar berpikir positif ibarat menguatkan otot. Sebab, semakin sering menggunakannya, maka semakin kuat pikiran tersebut. Salah satu cara berpikir positif yang harus kita lakukan, yaitu mengembangkan optimisme.
Ketika memiliki rasa optimis, kita tidak akan takut gagal dan melihat suatu hal dengan positif. Namun, kita juga tidak boleh terlalu optimis secara berlebihan karena malah akan berujung menjadi orang yang terlalu percaya diri.
Penelitian menunjukkan bahwa perubahan kecil dalam cara berbicara pada diri sendiri dapat mempengaruhi kemampuan kita untuk mengatur perasaan, pikiran, dan perilaku ketika berada di bawah tekanan. Hindari menyalahkan diri sendiri.
Berpikir positif memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Untuk selalu berpikir positif, cobalah beberapa cara berikut:
Menuliskan tiga hal yang Anda sukai dari diri Anda tetapi tidak berkaitan dengan penampilan fisik.
Pikiran positif mengubah cara saraf di otak bekerja sehingga dapat membantu memandang diri sendiri dengan cara yang berbeda.
Berlatih melihat diri di cermin, sering tersenyum, dan memuji sifat-sifat diri yang dimiliki. Akui semua bagian dari diri Anda, misalnya mengakui Anda yang ramah, baik, murah senyum, mudah berempati, dan lainnya.
Biasakan berdiri tegak, membentuk postur yang baik pada tubuh dapat memproyeksikan rasa percaya diri. Rasa percaya diri dapat membuat orang lain merasa hormat dan akan membantu Anda lebih mudah mencintai diri sendiri.
15. Jadilah Diri Sendiri
Banyak orang yang diakui memiliki inner beauty sebenarnya jauh dari kata sempurna. Satu hal yang sangat menonjol dari mereka adalah mereka merasa nyaman menjadi diri sendiri dan berusaha untuk hidup sebaik mungkin setiap harinya. Jadi, mulai sekarang fokuslah pada saat ini, bukan masa lalu. Perkaya diri dengan berbagai pengalaman baru dan jadilah lebih luwes.
Tentang diri sendiri agar bisa tumbuh menjadi manusia yang lebih baik lagi. Rangkul setiap emosi yang Anda rasakan pada setiap prosesnya. Hal-hal itulah yang akan membuat diri Anda otentik. Memiliki kecantikan luar dan dalam adalah tentang bagaimana menjadi manusia seutuhnya. Merumuskan diri dalam harmoni dan keseimbangan hidup di masa sekarang adalah cara mencapainya.
Inner beauty sejatinya akan terpancar ketika apa yang Anda rasakan dan lakukan selaras dengan tujuan hidup, serta yang paling utama, jadilah diri Anda yang sesungguhnya.
Sangat mudah bagi orang lain untuk menerima seseorang yang apa adanya, hidup pun akan lebih mudah ketika kita jujur pada diri sendiri. Inner beauty juga harus diiringi dengan tubuh yang sehat. Menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan bergizi, minum air putih dan olahraga dapat membantu menampakan inner beauty Anda.
16. Istirahat
Setiap orang tentu perlu beristirahat untuk menenangkan dirinya. Beristirahat dapat menyegarkan pikiran, sehingga dapat berpikir secara jernih dan positif. Tak hanya itu, beristirahat juga dapat menyingkirkan rasa cemas dan khawatir yang kita rasakan.
17. Hilangkan Drama
Ketika merasa terpuruk, kita mungkin merasa hidup kita adalah hal yang paling menyedihkan di dunia. Padahal mungkin kenyataannya tak seburuk itu. Mendramatisir kehidupan justru akan membuat hidup semakin terasa menyedihkan dan pikiran menjadi penuh kekacauan. Oleh sebab itu, jika ingin berpikir positif, jauhkan diri dari pemikiran-pemikiran drama seperti itu.
Ketika bergaul dengan orang lain, kita bisa ikut terpengaruh dan mengikuti kebiasaannya. Begitu juga, ketika bergaul dengan orang-orang positif, maka hal positif akan menular.
Berada di sekitar orang-orang positif telah terbukti dapat meningkatkan harga diri dan peluang untuk mencapai tujuan. Oleh sebab itu, bergaulah dengan orang-orang yang dapat membawa kita pada sisi yang baik.
Itulah beberapa cara memancarkan inner beauty yang bisa kamu terapkan. Jadi, mulai saat ini mulai berusaha untuk melakukan inner beauty agar bisa membuat hidup menjadi lebih damai.
